Mit 38 Jahren habe ich endlich Gewissheit erhalten: Ich bin ein Zebra. Ein Zebra in einer Welt voller Pferde.
In diesem ADHS Tagebuch möchte ich meine ganz persönliche Geschichte erzählen: Von der Diagnose im Dezember 2024, über den Umgang mit der Rastlosigkeit, der Essstörung, den Stimmungsschwankungen, den Depressionen und Schlafstörungen bis hin zu den Superkräften, die ADHS mit sich bringen kann.
Offen und ehrlich möchte ich erzählen was mich bewegt, was mir hilft oder eben nicht. Vor allem aber möchte ich darauf aufmerksam machen, wie wichtig es ist diesen emotionalen Overflow ernst zu nehmen. ADHS wird oft belächelt und als Modeerscheinung abgetan. Betroffene haben aber oft einen langen Leidensweg hinter sich, gerade wenn die Diagnose erst im Erwachsenenalter gestellt wird.
Im Menü unter "About" findest du alle Beiträge in meinem ADHS Tagebuch. Worüber ich schreibe? Die Themenliste ist lang. Was ich davon schaffe umzusetzen? Wir werden sehen. 🤣
Worum geht es in diesem Tagebuch? Was ist ADHS überhaupt? Wie äußert sich diese Andersartigkeit bei mir ganz persönlich und auf welche 5 Dinge sollte man den Fokus setzen, um mit ADHS ein glückliches Leben zu führen?
Ein Beitrag über meinen langen Weg bis zum Neurologen-Termin, wie er zur Diagnose ADHS kam, meinem Test mit dem Medikament Medikinet und warum ich mich am Ende gegen eine Einnahme von Medikamenten entschieden habe.
Wie ich es geschafft habe, der Essstörung mit Diät-Dauerschleife zu entkommen, Routinen zu entwickeln und meine durch ADHS gestörten Essgewohnheiten zu verstehen – und das alles trotz Kinderwunsch, Brustkrebs, Chemotherapie, Wechseljahre und Insulinresistenz.
Früher hatte ich Angst meine verrückte und bunte Seite als ADHS Zebra zu zeigen. Heute bin ich stolz darauf so zu sein, wie ich eben bin. Mit all meinen Macken, Ecken und Kanten. Denn wer ist schon normal?
Passend zur Blogserie hab ich eine kleine Motivreihe entworfen. z.B. ein Zebra mit Gedankenfeuerwerk oder 3 Statement-Sprüche "Stille ist anders", "Gedankenfeuerwerk" und "Special Edition".
In meinem Spreadshirt-Shop kannst du dir die Motive auf T-Shirts, Tassen oder Kissen drucken lassen und mich so bei meiner Arbeit als Bloggerin unterstützen.
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Ich würd mich freuen.
Ich bin hoffnungslos hoffnungsvoll, Siebdruckerin, Mediengestalterin, Mompreneur, Gründerin und kreativer Kopf von shesmile. Ich lebe mit meinen zwei Töchtern und meinem Mann in Siebeneichen, dem schönsten Dorf in Bayern (Oberpfalz).
Hier auf meinem shesmile Blog findest du seit 2007 kreative Bastelideen, knallbunte Nähbeispiele, leckere Rezepte und jede Menge Optimismus. Ich schreibe offen über meine Brustkrebserkrankung und ADHS im Erwachsenenalter. Außerdem berichte ich in meinem Reisetagebuch von meinen Erlebnissen.
Lass dich von meinen Ideen begeistern und inspirieren. Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen. Wenn nicht in diesem Leben, wann dann?

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